Yoga für Schwangere – neuer Kurs ab Anfang Mai 2013 in der Tripada® Akademie in Wuppertal !

Im Mai 2013 beginnt in der Tripada® Akademie ein neuer Kurs über 10 Wochen „Yoga für Schwangere“. Hierbei werden die Tripada Yoga® Kurse „Basic“ und „Basic Plus“ an die Bedürfnisse der Schwangeren angepasst. Individuell bis zur Geburt verlängerbar – Förderung durch die gesetzlichen Kassen möglich.

Yoga für Schwangere - neuer Kurs ab Anfang Mai 2013 in der Tripada® Akademie in Wuppertal !

Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga

Yoga für Schwangere ist besonders für Frauen ab dem 5. und 6. Schwangerschaftsmonat geeignet. Frauen, die während ihrer Schwangerschaft Yoga üben leiden weniger an Problemen wie Müdigkeit, Übelkeit, Krämpfen, Rückenschmerzen, Krampfadern oder Thrombosen. Eine Studie der Sporthochschule Köln belegt, dass ein moderates Training während der Schwangerschaft dabei hilft, die Geburt besser zu verkraften und mit weniger Schmerzmitteln auszukommen. Zudem ergab eine zusätzliche Befragung von insgesamt 1514 Schwangeren, dass sie sich generell wohler fühlen, tiefer schlafen und nach der Geburt ein fünffach verringertes Risiko haben, an Depressionen zu leiden.

Laut neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse ist das beste Workout für werdende Mütter eine Mischung aus sanftem Ausdauertraining und speziellen Übungen, die den Körper entlasten, den Rücken stärken und die tiefe Atmung schulen.

All das erreichen Sie mit dem Tripada Yoga Basic / Basic Plus Kurs für Schwangere, das kraftvolle Standhaltungen mit ruhigem Yoga und Entspannung verbindet und gezielt auf die Bedürfnisse der Schwangeren eingeht.

Der nächste Kurs über 10 Wochen startet am Mittwoch, 08. Mai 2013 von 16.15 – 17.30 Uhr.

Auf 460 qm Fläche bieten wir mit drei großen, schönen und stilvollen Seminarräumen im Zentrum von Wuppertal qualitätsgesicherte Kurse und Ausbildungen zu den Themen Yoga, Pilates, Taijiquan (auch Taichi oder Tai Chi), Qigong oder Qi Gong, Wirbelsäulengymnastik, Rauchfrei, Autogenes Training und Stressbewältigung an. Tripada und Tripada – Yoga sind eingetragene Marken und stehen für Qualität in der Gesundheitsförderung durch entsprechende Ausbildungen und Weiterbildungen der Kursleiter und eigene Kurskonzepte. Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Alle Kurse, Ausbildungen und Fortbildungen sind als berufliche Weiterbildung und Ausbildung von der Bezirksregierung anerkannt. Neben ca. 50 wöchentlichen Kursen verschiedener Dozenten bieten wir im Bereich Ausbildung eine Yogalehrer – Ausbildung, eine Kinder – Yogalehrerausbildung, zahlreiche Fortbildungen für Yogalehrer sowie auf die Gesundheitsförderung zugeschnittene Ausbildungen in Taijiquan oder Taichi, Ausbildung Entspannungspädagogik, Ausbildung Autogenes Training, Ausbildung Progressive Muskelentspannung, Ausbildung Pilates, Heilpraktiker Psychotherapie und Coaching.Workshops und Seminare stehen zudem allen Interessenten offen.Tripada steht für Qualität im Yoga, in der Yogalehrerausbildung, in der Kinder -Yogalehrer – Ausbildung, in der Gesundheitsförderung, im Kursbetrieb und in der gesamten Ausbildung und Weiterbildung. Weiter bieten wir betriebliche und schulische Gesundheitsförderung sowie Personal Training.

Kontakt:
Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga
Hans Deutzmann
Hofaue 63
42103 Wuppertal
0202 979 854 0
info@tripada.de
http://www.tripada.de

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