Unsere beliebte Ausbildung zum*r Meditationsleiter*in - Leben in Achtsamkeit gibt es jetzt auch als Online-Kurs! (Bildquelle: Surface, Unsplash)Wer regelmäßig meditiert,…
In einer Zeit des Wandels und der ständigen Veränderung ist es von großer Bedeutung, sein persönliches Ikigai zu finden. Das…
Der Internationale Tag des Yoga am 21. Juni lädt uns dazu ein, Yoga zu praktizieren und dabei gleichzeitig Stress abzubauen…
Nur der Moment zählt Einmaligkeit des MomentesIm Hier und Jetzt präsent zu sein, ist in unserer schnelllebigen Gesellschaft eine Herausforderung.…
Gäste freuen sich auf tägliche Wellness-Erlebnisse und neue Spa-Behandlungen Burj Al Arab - Talise Spa (Bildquelle: Jumeirah Hotels & Resorts)München/Dubai,…
Buchveröffentlichung mit 365 praktischen Übungen und berührenden Geschichten für ein ganzes Jahr mehr Achtsamkeit im Alltag Buchveröffentlichung: Dein 5-Minuten-Buddha -…
Tiefe und kontrollierte Atmung Eine tiefe und kontrollierte Atmung, bekannt als Bauch- oder Zwerchfellatmung, hat viele positive Auswirkungen auf unseren…
Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditationen Stressprävention betreiben können (Bildquelle: Dana, Pixabay)Am 21. Mai wird der Welt-Meditations-Tag…
Übungen zum Umgang mit Hassnachrichten Hate Speech - Wie können wir uns vor Verletzungen schützen?Die Unternehmensberatung Holger Hagenlocher mit Sitz…
Vergänglichkeit verstehen Die Kirschblüte, auch als Sakura bekannt, ist ein Symbol für Schönheit, Einmaligkeit und Vergänglichkeit in Japan. Jedes Jahr…