Keine Chance für Sonnenbrand - Was beim Sonnenschutz zu beachten ist Besonders der weiße Hautkrebs ist aktuell auf dem Vormarsch.…
Sicheres Eislaufen mit Spaßfaktor - Tipps für unfallfreies Fahren Um Eis zu laufen, ist die richtige Ausrüstung wichtig. (Bildquelle: ERGO…
Gut gerüstet durch die Skisaison - Worauf Wintersportler achten sollten Der Aufbau einer soliden Grundfitness ist das A und O.…
Alternativen zum Pflegeheim - Betreutes Wohnen und Pflege-WGs: Selbstbestimmtes Leben im Alter Unabhängig von der gewählten Wohnform lohnt sich eine…
Mit weniger Stress durch den Tag- Gezielte Auszeiten und klare Abläufe für neue Kraft Stress entsteht häufig durch eine Aufgabenflut.…
Strategien gegen Bewegungsmangel im Alltag Sitzzeiten lassen sich mit einfachen Mitteln spürbar reduzieren (Bildquelle: ERGO Group)Schreibtisch, Auto, Couch: Der Alltag…
Sommerhitze in der Stadt - Was der Körper jetzt braucht Temperaturen über 30 Grad sind eine echte Herausforderung für unseren…
Mückenstiche verhindern - Tipps im Umgang mit Stechattacken Die Haut juckt, ein Stich ist sichtbar. Jetzt gilt: nicht kratzen. (Bildquelle:…
Rückenschmerzen vorbeugen und Wunden richtig versorgen Gartenarbeit ist gesund und macht Spaß - es sollten aber einige Punkte beachtet werden.…
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