Neue EMS Trainingstechnologie – mehr Muskeln dank Strom

Die Elektromyostimulation (EMS) oder einfach „Training unter Strom“ hat schon lange den Weg in die Fitnesswelt gefunden.
Doch wo Fitnessstudios noch Zurückhaltung üben, übernehmen andere das Angebot der zeitsparenden Trainingsalternative.
Personal Trainer haben ihre Leistungen längst durch EMS bereichert. Mikrostudios, die sich ausschließlich auf EMS spezialisiert haben, werben erfolgreich Kunden von Fitnessclubs ab.

EMS Training im EMS Studio E-very-Body in Dresden.

„Vor 14 Jahren hatte ich eine Hüftoperation. Und infolgedessen dauernd verkrampfte Muskeln und starke Schmerzen“ erzählt Dietmar. Er ist 56, kommt aus Dresden und testete die EMS Trainingsmethode Ende 2011 bei E-very-BODY, dem 1. AmpliTrain® Mikrostudio in Deutschland. „Schon nach dem Probetraining hatte ich deutlich weniger Schmerzen. Und nach dem vierten Mal waren die Schmerzen ganz verschwunden“ sagt Dietmar begeistert. Doch nicht nur die Schmerzen waren wie weggeblasen. Durch regelmäßiges Training und einen kleinen Lebenswandel wiegt er 15Kg weniger, sagt er.

„E-very-BODY setzt ausschließlich auf die AmpliTrain® Technologie. Modulierte Mittelfrequenz ist die effektivste, schonendste und natürlichste Form des EMS-Trainings“, erklärt Torsten Wallußek, Diplomsportlehrer für Präventions-, Fitness- und Freizeitsport und EMS-Trainer der ersten Stunde. „Seit 2007 beschäftige ich mich kontinuierlich mit EMS Training und habe dadurch mit verschiedenen Zielgruppen und EMS Geräten Erfahrungen gesammelt“, sagt er. Seine Diplomarbeit verfasste er passend zum Thema in einer Studie zur Wirkung von Ganzkörper-EMS bei Osteoporosepatienten.

„Die Vorteile der AmpliTrain® Technologie sind für jeden Kunden enorm“, fügt er hinzu. Ein oft beworbener Faktor ist der minimale Zeitaufwand. „Wer einmal 20 Minuten EMS Training ausprobiert hat, weiß, wie anspruchsvoll und intensiv das Training ist.“ EMS hat bereits viele Anhänger gefunden, die in dieser Trainingsform mehr als eine Alternative zum herkömmlichen Fitnesstraining sehen. Genauso wie sich das Trainingsverhalten ändert, verändert sich auch die Technologie. EMS ist nicht vergleichbar mit seinen Anfängen vor vielen Jahren. „Die meisten EMS-Trainingsgeräte arbeiten bislang noch mit niederfrequentem Strom. Reizstrom also, der die oberflächigen motorischen Nerven reizt und so die Muskeln indirekt anspricht“.

Die modulierte Mittelfrequenz ist anders. „Hier dringt der Strom viel tiefer in den Körper und wirkt direkt im Muskelgewebe. Unsere Erfahrungen zeigen auch, dass mit AmpliTraining der Stoffwechsel aller Körperzellen entscheidend verbessert werden kann“, erläutert der EMS Experte.

EMS wird indes auch die Eigenschaft zugesprochen, eine hautstraffende Wirkung zu haben. E-very-BODY Kunde Dietmar bestätigt das. „Als ich vor einigen Jahren abgenommen habe, hing die Haut in Lappen an mir runter. Seit dem ich AmpliTraining mache, hängt nix mehr“, sagt Dietmar.

Zur den ersten AmpliTrain® Anbietern zählt ebenfalls die Fitnesskette Pfitzenmeier. Das AmpliTraining wird hier im Rahmen des Personaltrainings angeboten. „Pfitzenmeier ist immer am Puls der Zeit“, erklärt Thomas Beck, Sportwissenschaftler und Trainer aus dem Fitnesspark Schwetzingen. „Wir wollen dem Kunden immer die neuesten Trainingsideen bieten, doch nur solche, von denen wir auch selbst überzeugt sind“, sagt Beck. „Es ist ein absolut neues Trainingsgefühl. Ich kann mit dem Kunden auch Muskeln trainieren, die ich mit herkömmlichem Training nicht erreichen kann.“

Die Gestaltung des Trainingsangebotes ist für die EMS Anbieter unterschiedlich. In Fitnessclubs und Mikrostudios als individuelles Einzeltraining oder in Kleingruppen. Auch besteht die Möglichkeit Kunden nach Einweisung alleine einfache Übungen durchführen zu lassen. EMS Training wird immer gefragter und etabliert sich als ertragreiches Trainingsangebot. AmpliTrain® berät Sie bei der Erweiterung Ihres Angebotes oder Neugründung eines Studios. Informieren Sie sich und verpassen Sie nicht den Anschluss.

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AmpliTrain – Über 20 Jahre Erfahrung im Einsatz von EMS-Training in der Physiotherapie sowie im Fitnessbereich. Diese haben wir in ein völlig neues, einzigartiges und innovatives Ganzkörper-Trainingsgerät und Trainingskonzept einfließen lassen. Ein effektives und gesundes Muskeltraining, das durch eine hüllkurvenmodulierte Mittelfrequenz bei der Muskelkontraktion körpereigene Muster abbildet und so Trainingszeiten deutlich minimiert.

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