Aktiv und fit in die neue Lebensphase

Die Schwenninger Krankenkasse lädt am 15. Juli ein zum Expertenchat „Wechseljahre – Hormone oder Homöopathie“

Villingen-Schwenningen, 10. Juli 2013 – Es ist eine Zeit, die für viele Frauen mit Veränderungen verbunden ist – und vor allem mit zahlreichen Fragen: Welche hormonellen Veränderungen kommen während der Wechseljahre auf den Körper zu? Welche Auswirkungen hat die Hormonumstellung auf das Wohlbefinden? Und wie gelingt es, die neue Lebensphase aktiv und fit anzupacken? Antworten auf diese Fragen gibt Adelheid Henke im nächsten Expertenchat der Schwenninger Krankenkasse „Wechseljahre – Hormone oder Homöopathie“ am 15. Juli. Henke war langjährige Vorsitzende des Fachverbands Deutscher Heilpraktiker im Landesverband Berlin-Brandenburg, zudem Vizepräsidentin für den Bereich Öffentlichkeitsarbeit im Bundesverband. Wer mit der Expertin chatten möchte, kann sich auf www.die-schwenninger.portal-gesundheitonline.de anonym und kostenlos anmelden, los geht es um 20 Uhr.

„Wechseljahre sind keine Krankheit – sie gehören zum Leben jeder Frau genauso dazu wie die Pubertät“, sagt Henke. Trotzdem bringt die Hormonumstellung im Körper manchmal Begleiterscheinungen wie Hitzewallungen, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen mit sich. Im Expertenchat erläutert Henke Therapiemöglichkeiten: beispielsweise die Vor- und Nachteile einer Hormontherapie oder Alternativen aus der Natur, wie die Behandlung mit den Inhaltsstoffen der Traubensilberkerze.

„Darüber hinaus sollten Frauen vor und während der Wechseljahre mehr denn je auf eine gesunde Lebensweise achten“, so Henke. Dazu zählt eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Kaffee oder Schwarztee sollten nur in Maßen getrunken werden, weil sie Hitzewallungen und Schweißausbrüche begünstigen. Sportarten wie Walken oder Radfahren kräftigen den Knochenbau, und auch Entspannungstechniken wie Yoga oder autogenes Training steigern das Wohlbefinden während des Klimakteriums.

Die Schwenninger Krankenkasse befindet sich mit rund 320.000 Kunden unter den Top 20 der bundesweit geöffneten Gesetzlichen Krankenkassen. Sitz der Zentrale ist Villingen-Schwenningen, dazu kommen 14 Geschäftsstellen. Insgesamt beschäftigt die bundesweit aktive Schwenninger rund 600 Mitarbeiter. Die Kasse wurde mehrfach ausgezeichnet, unter anderem vom Deutschen Finanz-Service Institut (DFSI) als TOP-Krankenkasse für Anspruchsvolle. Die ASSEKURATA Assekuranz Rating-Agentur GmbH bewertete die Finanzsituation der Schwenninger bei einer umfassenden Finanzprüfung mit der besten Bewertungskategorie „stark“. Als einzige deutsche Krankenkasse ist die Schwenninger vom TÜV Hessen als Gesamtunternehmen TÜV-zertifiziert. Die Schwenninger erhebt keinen Zusatzbeitrag und wird bis 2014 darauf verzichten.

Kontakt:
Die Schwenninger Krankenkasse
Roland Frimmersdorf
Spittelstraße 50
78056 Villingen-Schwenningen
07720 97 27 – 11500
R.Frimmersdorf@Die-Schwenninger.de
http://www.Die-Schwenninger.de