Für einen erholsamen Schlaf – mit mystischen Klängen den Tag verabschieden

Mit mystischen Klängen zur Abendzeit komponiert von Nils Bergholz, produziert die Münchener Mentaltrainerin und Verlagsleiterin Carola Riß-Tafilaj ein neues Projekt für Entspannungssuchende.

Entspannungsmusik Abendruh

München, 11.03.2013 – Es gibt viele Menschen, denen es schwerfällt, von einem arbeitsreichen und stressigen Tag wieder „runter“ zu kommen und den Weg in den Feierabend zu finden. Während der Körper schon längst den Ruhezustand eingeläutet und sich für die Nachtruhe vorbereitet hat, läuft der Geist noch auf Hochtouren. Die Gedanken kreisen ruhelos um das Geschehene, Probleme werden weiterhin gewälzt, neue Herausforderungen bis ins letzte Detail geplant. Das Problem an diesem Dauerbetrieb – der Betroffene kommt einfach nicht zur Ruhe, was wiederum auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führen kann.

Mit der CD „Abendruh – Mystische Klänge zur Abendzeit“ hat Komponist Nils Bergholz einer Länge von 45 Minuten den richtigen Ton für die späten Stunden des Tages gefunden und bietet eine optimale musikalische Begleitung zur abendlichen Entspannung. Der Composer, Audio Designer und Multi-Instrumentualist hat sich hier gezielt auf Musikstücke konzentriert, die mit leisen Klängen den Stress des Alltags einfach hinter sich lassen.

Ist ihm das tatsächlich gelungen? Wir haben bei Produzentin Carola Riß-Tafilaj direkt nachgefragt. „Es ist immer wieder faszinierend, wie unterschiedlich Körper und Geist in den verschiedenen Tages – und Abendzeiten auf Musik reagieren“, schwärmt die Mentaltrainerin aus München und Inhaberin des Verlages LIVINGROOM und Labels FREQUENZIA. *Im Falle von unserem Abendruh-Projekt wird durch Nils Bergholz“ harrmonische Lieder der Geist sanft vom Tagesgeschehen gelöst und durch Entspannung optimal auf die sprichwörtliche Abendruh eingestimmt. Mit dieser CD hat der Entspannungssuchende die besten Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf. Und wie wichtig erholsamer Schlaf ist, spürt jeder Betroffene, wenn nach einer Nacht mit schlechtem oder zu wenig Schlaf der neue Tag bewältigt werden muss – die Energie fehlt einfach. Mit Hilfe von den liebevoll komponierten Musikstücken von Nils Bergholz sollen Körper und Geist nun gemeinsam den Tag verabschieden, zur Ruhe kommen und somit barrierefrei in den Schlaf gleiten.“

Mit der CD „Abendruh – Mystische Klänge zur Abendzeit“ hat Produzentin Carola Riß-Tafilaj auch hier wieder einen besonderen Komponisten herausgefiltert, der es schafft mit Hilfe von musikalischen Highlights den Zuhörer sanft aus dem Alltagsstress zu reißen, und ihn in eine völlig neue Welt der Entspannung zu führen.

In diesem Sinne sagen auch wir: Entspannen Sie gut!
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