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Gesunde Ernährung
VERBRAUCHER INITIATIVE gibt Tipps
Berlin 05.01.2022. Der Jahreswechsel ist oft Anlass für gute Vorsätze. „Mehr Sport treiben“, „Gesünder ernähren“ und „Abnehmen“ gehören hier zu den am meisten genannten Zielen. Die VERBRAUCHER INITIATIVE hat dazu zahlreiche Tipps zusammengestellt.
Grundsätzlich gilt, dass eine vollwertige, abwechslungsreiche Ernährung und regelmäßige Bewegungseinheiten mehrmals pro Woche eine gute Basis sind, um langfristig gesund zu bleiben. Ein ausgewogener Speiseplan und geeignete Getränke liefern wichtige Nährstoffe, die der Körper braucht, um seine Aufgaben optimal zu erfüllen. „Bewegung hält den Kreislauf in Schwung, kräftigt die Muskeln und macht fit. Zudem hilft sie, das Gewicht zu halten oder zu reduzieren“, so Georg Abel von der VERBRAUCHER INITIATIVE.
In einem ausführlichen Themenschwerpunkt hat der Bundesverband zahlreiche konkrete Tipps zusammengestellt. Diese werden durch zahlreiche Serviceangebote wie Hintergrundinformationen und Links zu Informations- und Beratungsangeboten ergänzt. Interessierte finden diese kostenlosen Online-Informationen unter www.verbraucher60plus.de (https://www.verbraucher60plus.de/gesundheit/gesunder-verbraucher/). Dort stehen auch weitere Gesundheitsthemen wie Patientenrechte, Individuelle Gesundheitsleistungen oder Medikamentenkauf im Internet zur Verfügung.
Die VERBRAUCHER INITIATIVE e.V. ist der 1985 gegründete Bundesverband kritischer Verbraucherinnen und Verbraucher. Schwerpunkt ist die ökologische, gesundheitliche und soziale Verbraucherarbeit.
Kontakt
Die VERBRAUCHER INITIATIVE e.V.
Georg Abel
Berliner Allee 105
13088 Berlin
030 53 60 73 41
030 53 60 73 45
mail@verbraucher.org
https://www.verbraucher.org
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