Mentales Training als Booster für mentale Stärke »
Ängste, Depressionen, Stress und Burn-out sind Dauerthemen unserer schnelllebigen Gesellschaft. Dabei stellt die psychische Gesundheit mehr als die Abwesenheit von Krankheit dar, denn…
Psychotherapie in Wien: Wann ist der richtige Zeitpunkt, um Hilfe… »
Erkenne die Anzeichen, wann es Zeit ist, psychotherapeutische Hilfe in Wien in Anspruch zu nehmen, und finde die passende Unterstützung für deine Bedürfnisse….
Tun Sie etwas gegen den täglichen Stress »
Nutzen Sie den Stress Awareness Day am 3. November um aktiv gegen den Stress in Ihrem Leben vorzugehen Die Zahlen sprechen eine deutliche…
Achtsamkeitstraining Düsseldorf: Mit Psychosynthese gut in das neue Jahr starten »
Die Praxis für Psychosynthese in Düsseldorf leitet an, mit Achtsamkeitstraining das Wohlbefinden zu stärken – vorbeugend sowie krisenorientiert Düsseldorf, im Januar 2023. Ich…
Mit dem Bildungsurlaub zur Weiterbildung »
Wie, was, warum: So klappt es mit dem Bildungsurlaub in 2023 Der Bildungsurlaub ist eine Sonderform des bezahlten Urlaubs und kann zum Zweck…
Stress bei der Arbeit durch Selbstmanagement erfolgreich abwenden »
Das digitale Zeitalter und die derzeit erlebbare Leistungsgesellschaft fordert seinen Tribut – vor allem im Beruf. Es gibt viel zu tun, die Prozesse…
Zeitharmonie: eine stressarme Lebenshaltung erlernen »
Coach Doreen Brüsehaber trainiert erfolgreiches Stressmanagement Wer unter Druck geraten ist und merkt, dass er allein nicht aus der Tretmühle herauskommt, kann sich…
Stressabbau im Alltag »
Eine Übung für zu Hause Schätzungen zufolge leiden weltweit etwa 350 Millionen Menschen unter einer Depression und ein Fünftel der Bevölkerung erlebt im…