Raus aus Cortisol-Überschuss und Stress mit Ayurveda »
Ayurvedische Wege zur Balance des vegetativen Nervensystems an dadurch zu Nachhaltiger Gesundheit. Chronischer Stress ist ein bekanntes Gesundheitsrisiko, und oft steht dabei das…
Magnesium ein essenzielles Mineral für die Gesundheit »
Magnesium ist ein sehr wertvolles Mineral, welches an über 300 enzymatischen Reaktionen im Menschlichen Körper beteiligt ist Wofür brauchen wir im menschlichen Körper…
Ayurveda-Rasayana: Regeneration für Vata, Pitta und Kapha »
Der Begriff „Rasayana“ ist ein zentrales Konzept des Ayurveda, es fördert die Gesundheit, die Regeneration und das Wohlbefinden. Rasayana wird als „Weg der…
Vorteile von Ayurveda-Individualschulungen Online »
Ayurveda-Schulungen für die eigene Gesundheit und für den beruflichen Erfolg! Ayurveda-Schulungen, egal ob es nun in den Bereichen: Ayurveda-Ernährungsberatung, ayurvedisch Kochen, auch vegetarisch…
Yin/Yang – vegetatives Nervensystem – Ayurveda »
Drei Begriffe aus drei verschiedenen Gesundheits-Systemen mit ganz vielen Gemeinsamkeiten für die Gesundheit und unser Wohlgefühl. In meinen Beratungen kommt immer wieder ein…
Stress vermeiden mit Ayurveda »
Stress ist vermeidbar nach Ayurveda. Um Stress vermeiden zu können, muss man sich selbst und die Mechanismen, die zu Stress führen, verstehen. Mit…
Wem dienen: König Gesundheit oder König Krankheit? »
Gesundheit ist unser höchstes Gut – viele Menschen werden sich dessen, also der fehlenden Gesundheit, erst dann bewusst, wenn sie krank sind. Sicher…
Ayurveda und Achtsamkeit – ein starkes Duo »
Achtsamkeit ist eine Eigenschaft, die weltweit zu finden ist, eine ganz hohe Maxime hoher Werte des Wollens und Handelns bei vielen Menschen. MBSR…
Frühling – Entgiften – Brennnessel: Natürliche Erneuerung »
Der Frühling ist die Zeit des Erwachens und Erneuerns. Jetzt können Gesundheitsbewusste mit Brennnessel entgiften und fit werden. Nach den kalten und dunklen…
Ayurveda-Ernährungsberater werden – ein sinnvoller Beruf »
Eine gesunde Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind Grundlage für ein langes, gesundes und glückliches Leben – nach Ayurveda. Früh übt sich, was…