In unserem Newsletter finden sich Übungen für mehr Achtsamkeit, die sich einfach und unkompliziert in Ihren Alltag integrieren lassen (Bildquelle:…
Mit unseren Kartenspielen führen Sie als Paar, als Familie und/oder im Freundeskreis wieder echte, intensive, tiefgründige Gespräche Sie sind noch…
Auch in diesem Jahr haben wir wieder einen Adventskalender für Sie gestaltet, in dem sich hinter jedem Türchen ein Gewinn…
Der World Mental Health Day am 10. Oktober erinnert uns daran, uns regelmäßig um unsere psychische Gesundheit zu kümmern (Bildquelle:…
Der Welt-Yoga-Tag am 21. Juni erinnert uns daran, was Yoga alles für uns - unseren Körper, unseren Geist und unsere…
Trainieren Sie Ihre Kommunikation oder Ihre Resilienz in einer ungewöhnlichen Situation: Auf hoher See auf einem Traditionssegler! (Bildquelle: Paul Olsen,…
Resilienztraining im Wald und beim Wandern: Warum Lernen in Bewegung nachhaltiger ist (Bildquelle: Pexels, Pixabay)Hand aufs Herz: Wieviel Stunden sitzen…
Der April, als Stress Awareness Month, lädt dazu ein, sich über den eigenen Stress bewusst zu werden. Das B.I.E.K. hat…
Buchen Sie einen Bildungsurlaub und tun Sie zum Beispiel etwas zur Stressbewältigung an wunderschönen Orten in Deutschland! Als Angestellte*r, Auszubildende*r…
Der zweite Gesundheitsmarkt mit Seminaren im Präventionsbereich boomt - der perfekte Zeitpunkt also, um sich in diesem Bereich selbstständig zu…