Entspannung durch Bewegung »
Familientraining hilft bei Konflikten sup.- Toben, Tränen, Türenknallen – wenn es im Familienalltag kriselt, suchen sich möglicherweise Bewegungsdefizite bei den Kindern ihr Ventil….
Orientierungshilfe für Eltern »
Begrenzter Medienkonsum für Kids sup.- Die Dosis macht bekanntlich das Gift. Das gilt auch für den Umgang mit elektronischen Medien. PC, Tablet, Handy…
Bluthochdruck bei Kindern »
Sport ist gute Therapie sup.- Kinder mit einem bewegungsarmen Lebensstil haben nicht nur ein Risiko für Übergewicht, sondern auch für Bluthochdruck. Eine Langzeitstudie…
Stubenhocker mit Mangelerscheinungen »
Vitamin D nicht unterschätzen sup.- Vitamin D hat eine Sonderstellung unter den Vitaminen. Unser Körper, genauer gesagt die menschliche Haut, stellt das wichtige…
Was Eltern wissen sollten: »
Bewegungsdefizite in den ersten 12 Jahren fatal sup.- Ein körperlich aktiver Lebensstil ist eine ganz wesentliche Basis für gesundes Heranwachsen: „Ausreichende Bewegungserfahrungen sind…
Kindheit im Sitzen begünstigt Bluthochdruck »
Bringen Sie Ihren Nachwuchs in Schwung! sup.- Der zunehmend bewegungsarme Lebensstil von Kindern und Jugendlichen schadet ihrer Herz-Fitness. Das belegen Zahlen zur Häufigkeit…
Heranwachsende bewegen sich kaum noch »
Auswirkungen auf die Gesundheit sind fatal sup.- Eine bewegungsfreudige Freizeitgestaltung kommt bei Kindern und Jugendlichen vor allem aufgrund der hohen Attraktivität von digitalen…
Mediziner empfehlen täglichen Schulsport »
Hoher Nutzen für körperliche Fitness sup.- Um schon in jungen Jahren der Entwicklung von Diabetes und Herzkreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, empfehlen Präventionsmediziner täglich eine Stunde…
Kinder schlafen zu wenig »
Mangelnde Nachtruhe fördert Gewichtsprobleme sup.- Der Schlafbedarf ist im Wachstums- und Entwicklungsalter deutlich höher als bei Erwachsenen. Als Richtwert gilt für Fünf- und…
Kindheit im psychischen Gleichgewicht »
Bewegungsfreudiger Lebensstil wichtige Basis sup.- „Bewegt sich der Mensch, geht es ihm gut“, so lautet das schlichte Postulat von Dr. Axel Armbrecht, leitender…