Jo-Jo-Effekt wirkt nicht dauerhaft negativ »
Nachhaltige Gewichtsreduktion dennoch möglich sup.- Viele Menschen, die schon mehrfach versucht haben, ihr Gewicht zu reduzieren, kennen den berühmt-berüchtigten Jo-Jo-Effekt: Erst verliert man…
Ursache für Übergewicht »
Falsche Verteilung der Hauptnährstoffe sup.- Neben weit verbreitetem Bewegungsmangel liegt die zunehmende Übergewichtsproblematik in Deutschland laut führenden Ernährungswissenschaftlern vor allem an einer falschen…
Adipösen Menschen wird beruflich wenig zugetraut »
Personal-Entscheider haben eindeutige Vorurteile sup.- Stark übergewichtige Menschen haben bei Personal-Entscheidern eindeutig schlechte Karten. Zu diesem Ergebnis kommt ein Experiment mit 127 erfahrenen…
Effektive Gewichtsreduktion »
Eiweißreicher Mahlzeiten-Ersatz sup.- Übergewichtige, die nachhaltig abnehmen wollen, müssen dazu dauerhaft ihren Lebensstil, vor allem ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten umstellen. In der Abnehmphase…
Fettleibigkeit macht das Gehirn träge »
Risiko für Demenz erhöht sup.- Wer zu viele Pfunde auf die Waage bringt, neigt eher zu Bluthochdruck, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber auch Übergewichtige,…
Das Bodymed-Ernährungskonzept »
Langzeitstudie bestätigt nachhaltige Gewichtsreduktion sup.- Die Ergebnisse einer Langzeitstudie bestätigen, dass das wissenschaftlich anerkannte Bodymed-Ernährungskonzept zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion führt. Dieses Konzept, das…
Bauchfett macht krank »
Eiweiß wirkt sättigend sup.- Insbesondere Übergewichtige mit hohem Taillenumfang sollten eine Gewichtsreduktion anstreben. Bauchfett erhöht das Risiko für Stoffwechselerkrankungen, die Schäden im Herz-Kreislauf-Bereich…
Zeitgemäße Ernährungsempfehlungen »
Mehr eiweißreiche Lebensmittel genießen sup.- Führende Ernährungswissenschaftler sind überzeugt, dass die zunehmende Übergewichtsproblematik in Deutschland neben weit verbreitetem Bewegungsmangel vor allem auf eine…