Kinder brauchen Bewegung »
Sitzender Lebensstil birgt hohe Risiken sup.- Der vorwiegend sitzende Lebensstil ist eine Verhaltensweise, die im Erwachsenenalter mit zahlreichen Folgeerkrankungen wie Diabetes vom Typ-2,…
Bewegung unerlässlich für gesundes Heranwachsen »
Inaktivität birgt zahlreiche Gefahren sup.- Welche Bedeutung körperliche Aktivität sowohl für die Entwicklung als auch den Erhalt der physischen, psychischen und geistigen Gesundheit…
Genuss ist Bestandteil der Selbstfürsorge »
Wertvolle Ressource für mehr Wohlbefinden sup.- Essen und Trinken erfolgen bei uns vielfach nur noch unter rein funktionellen Aspekten, schnell und nebenbei. Dabei…
Die Schattenseiten des Handy-Zeitalters »
Welche Risiken erleben Kinder und Jugendliche? sup.- Für die überwiegende Mehrheit der Kinder und Jugendlichen in Deutschland ist der Gebrauch von Handys bzw….
Genussmomente fördern seelische Balance »
Tägliche Auszeiten von Stress und Hektik sup.- Genussmomente sind kleine bewusste Auszeiten von Stress und Hektik. Sie befreien uns für eine kurze Zeit…
Verhaltensprobleme im Grundschulalter »
Bewegungsfreudiger Lebensstil wichtig für psychische Gesundheit sup.- Der seit Jahren zunehmend bewegungsarme Alltag schon bei Kindern im Grundschulalter hat nicht nur negative Auswirkungen…
Eltern sind Bewegungs-Vorbilder »
Körperlich aktive Kindheit fördern sup.- Der Kampf gegen den Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen muss gesundheitspolitisch einen höheren Stellenwert bekommen. Das fordert Rolf…
Damit Kinder gesund heranwachsen »
Zehn Empfehlungen für Eltern sup.- Schon bei Kindern und Jugendlichen sind heute mit wachsender Häufigkeit Gesundheitsstörungen mit oft chronischem Verlauf wie Übergewicht, Bewegungseinschränkungen…
Jugendliche sind elektronisch bestens ausgerüstet »
Gesunder Umgang mit digitalen Medien erforderlich sup.- Da wird so mancher Erwachsene staunen: Von den 12- bis 17-Jährigen besitzen 79 Prozent ein Smartphone…
Medienverhalten von Jugendlichen »
Bildschirmzeiten sind oft zu lang sup.- Elektronische Medien bestimmen das Leben von Jugendlichen in einem ganz erheblichen Maße. Das zeigen die Ergebnisse der…