Wie Rückenwärmer jetzt gegen Schmerzen helfen »
Herbstzeit – Rückenzeit Der Herbst ist da – mit Regen, Wind und kühlem Wetter. Wer jetzt im Garten werkelt, sollte besonders vorsichtig sein….
Mit E-Bikes sportlich trainieren »
Warum das E-Bike ein echter Fitmacher ist Es gibt viele Gründe aufs E-Bike zu steigen – es ist bequem, gesund und schon die…
Tipps fürs Aprilwetter »
Lagenlook im Frühling Der April macht, was er will: Im einen Moment warmer Sonnenschein, im nächsten Moment Regen und kalter Wind. Wer bei…
Was bei Rückenschmerzen hilft »
Rückenwärmer oder Wärmepflaster? Genügend Bewegung an der frischen Luft, entspannen in der Yogastunde oder Sauna: Was tun wenn der Rücken trotzdem schmerzt? Nicht…
So lassen sich Sitz-Verspannungen lösen »
Schreibtisch-Stretching und Wärme Im Homeoffice, in der Mittagspause und abends auf der Couch: Laut einer Studie der Deutschen Krankenversicherung sitzen wir durchschnittlich 8,5…
Herbstzeit – Rückenzeit: Was bei Rückenschmerzen hilft »
Gerade im Herbst, wenn der erste kalte Wind die bunten Blätter von den Bäumen weht, geht es vielen Menschen schlecht: Die Ursache sind…