Für sich selbst sorgen und wie es gelingt »
Denise Schiebel erläutert, warum Selbstfürsorge für ein gesundes, glückliches Leben wichtig ist und gibt Tipps, um sich selbst etwas Gutes zu tun. Das…
Achtsamkeit in Krisenzeiten – 3 Tipps zur Selbstfürsorge »
Manche Menschen blühen in Krisenzeiten auf und bewahren sich ihren positiven Blick. Andere haben jedoch auf mentaler Ebene zu kämpfen. Beispielsweise extrovertierte Menschen,…
Es ist Zeit, Rehabilitation neu zu denken »
Was heißt partizipative Rehabilitation? -Nachsorgekonzept „Bewegung ist Leben – Bewegung nach Krebs“ der Asklepios Klinik Triberg seit über 2 Jahren erfolgreich umgesetzt -Erweiterung…
Kinder lernen durchs Beobachten »
Vorbildfunktion bei Ernährungs-Erziehung nutzen sup.- „Das wahrscheinlich wichtigste Lernprinzip für Kinder ist das Beobachtungslernen“, erklärt Dr. Thomas Ellrott (Institut für Ernährungspsychologie, Universitätsmedizin Göttingen),…
Wichtiger Baustein gegen Übergewicht bei Kindern »
Gemeinsame Mahlzeiten als stressfreie Genussinseln sup.- Gemeinsam eingenommene Mahlzeiten waren vor einigen Jahrzehnten noch in den meisten Familien eine nahezu täglich praktizierte Selbstverständlichkeit….
Genuss ist Bestandteil der Selbstfürsorge »
Wertvolle Ressource für mehr Wohlbefinden sup.- Essen und Trinken erfolgen bei uns vielfach nur noch unter rein funktionellen Aspekten, schnell und nebenbei. Dabei…
Der Energie-Manager Band 1 »
In jeder Beziehung gut drauf… Zentraler Anker der „Energie-Analyse“ ist das Klärungs-Werkzeug „meins-deins“. Als Allround-Talent und simple Hilfe zur Selbsthilfe, erlaubt das Tool…