Achtsamkeit hat einen großen Nutzen: Stressbewältigung und mehr Gelassenheit! In unserem Newsletter finden Sie einfache und alltagstaugliche Übungen. Das Wort…
Das italienische Wort „Sprezzatura” beschreibt die Meisterschaft der Leichtigkeit. (Bildquelle: iStock / heckepics)Viele Beschäftigte in Deutschland fühlen sich in ihrem…
Ayurveda-Stressmanagement to go - schnell und einfach Stress, Vata, Ayurveda Ayurvedaschule - to go (https://schule-fuer-ayurveda.de/e-learning-ayurveda/)Der moderne Arbeits- und Lebensstil ist…
Stress ist unter Studierenden weit verbreitet und wird dadurch zunehmend zu einem ernstzunehmenden Problem. Die aktuelle Forschung zeigt, dass 25,3…
Der world mental health day am 10. Oktober macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, sich um die eigene psychische…
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