Wer regelmäßig lacht, lebt besser. Das ist kein Mythos, sondern Fakt. (Bildquelle: ChatGPT gepromptet Mag.a Monika Herbstrith-Lappe)Lachen gilt als die…
Warum ich nicht fühle, was ich habe Du hast Erfolg, Freunde, Familie, Anerkennung und vielleicht sogar materielle Sicherheit - und…
Neue Wege zu mehr innerer Balance: Warum bewusste Ernährung und achtsames Fasten helfen können, Stress nachhaltig zu reduzieren (Bildquelle: Farhad…
Wie Nächte unter freiem Himmel Führungskräfte resilienter machen Overnight Power (Bildquelle: Karin Andrea Stephan)Europa schläft schlecht. Führungskräfte noch schlechter. Schlafstörungen,…
By working with the subtle body, therapists can support deep regenerative processes in their patients - while simultaneously reconnecting with…
Achtsamkeit hat einen großen Nutzen: Stressbewältigung und mehr Gelassenheit! In unserem Newsletter finden Sie einfache und alltagstaugliche Übungen. Das Wort…
Das italienische Wort „Sprezzatura” beschreibt die Meisterschaft der Leichtigkeit. (Bildquelle: iStock / heckepics)Viele Beschäftigte in Deutschland fühlen sich in ihrem…
Ayurveda-Stressmanagement to go - schnell und einfach Stress, Vata, Ayurveda Ayurvedaschule - to go (https://schule-fuer-ayurveda.de/e-learning-ayurveda/)Der moderne Arbeits- und Lebensstil ist…
Stress ist unter Studierenden weit verbreitet und wird dadurch zunehmend zu einem ernstzunehmenden Problem. Die aktuelle Forschung zeigt, dass 25,3…
Der world mental health day am 10. Oktober macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, sich um die eigene psychische…