Ayurvedische Mini-Routinen für Büro & Alltag »
Ayurveda-Stressmanagement to go – schnell und einfach Ayurvedaschule – to go (https://schule-fuer-ayurveda.de/e-learning-ayurveda/)Der moderne Arbeits- und Lebensstil ist geprägt von hoher Geschwindigkeit, ständiger Erreichbarkeit…
Stressbewältigung leicht gemacht: Strategien für den Alltag »
Stress ist unter Studierenden weit verbreitet und wird dadurch zunehmend zu einem ernstzunehmenden Problem. Die aktuelle Forschung zeigt, dass 25,3 % der deutschen…
Warum psychische Gesundheit heutzutage so wichtig ist »
Der world mental health day am 10. Oktober macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, sich um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern…
Wenn Arbeit krank macht »
ARAG Experte Tobias Klingelhöfer über die Pflichten der Arbeitgeber Ob physische Belastungen wie Lärm, Staub und schlechte Körperhaltung oder psychischer Druck durch zu…
Bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihr Leben »
Ein achtsames Leben hilft Ihnen dabei, sowohl Stress vorzubeugen und abzubauen als auch gelassener zu werden Bestimmt sind Sie auch schon mal über…
Stressmanagement im Alltag- Verbraucherinformation der DKV »
Mit weniger Stress durch den Tag- Gezielte Auszeiten und klare Abläufe für neue Kraft Stress im Büro und Alltag nistet sich oft schleichend…
Motiviert in den Alltag: Vom Strand zurück ins Großraumbüro »
Der Urlaub ist vorbei, doch viele liegen gedanklich noch am Strand. Der Wiedereinstieg ins Berufsleben fühlt sich für viele Berufstätige wie ein Sprung…
Stress im Urlaub: Immer erreichbar, nie entspannt »
Wenn das Diensthandy mit in den Urlaub reist, bleibt die Erholung oft auf der Strecke. Trotz wachsender Warnungen vor Burnout und Dauerstress halten…
Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit: Machen Sie Yoga! »
Der Welt-Yoga-Tag am 21. Juni erinnert uns daran, was Yoga alles für uns – unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele – tun…
Tomatis-Hör-Urlaub in Papenburg »
Erholung für Kinder und Erwachsene Ob Schulstress oder unruhige Zeiten. Für Kinder wie für Erwachsene bedeuten Perma-Krisen Perma-Stress. Mal richtig abschalten = Ein…