Richtig atmen für ein gesundes Mindset: Auswirkungen auf Körper und… »
Tiefe und kontrollierte Atmung Eine tiefe und kontrollierte Atmung, bekannt als Bauch- oder Zwerchfellatmung, hat viele positive Auswirkungen auf unseren Körper und Geist….
Meditationen helfen nachweislich bei Stress! »
Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditationen Stressprävention betreiben können Am 21. Mai wird der Welt-Meditations-Tag begangen – ohne Agenda, einem…
Hate Speech – was tun? Neuer Workshop gibt Hilfestellung »
Übungen zum Umgang mit Hassnachrichten Die Unternehmensberatung Holger Hagenlocher mit Sitz in Singen am Hohentwiel und Esslingen am Neckar erweitert ihr Workshop-Angebot. Mit…
Die Kirschblüte in Japan: Symbol für Achtsamkeit und Einmaligkeit in… »
Vergänglichkeit verstehen Die Kirschblüte, auch als Sakura bekannt, ist ein Symbol für Schönheit, Einmaligkeit und Vergänglichkeit in Japan. Jedes Jahr im Frühling blühen…
Deutsch-Japaner erklärt: Das steckt hinter der Kirschblüte »
Mehr als nur ein botanisches Ereignis Der deutsch-japanische Keynote Speaker Michael Okada (https://www.redner-achtsamkeit-resilienz-okada.de/keynotespeaker-profil/) thematisiert in seinen interkulturellen Vorträgen zu Achtsamkeit und Resilienz die…
Vortrag zu Achtsamkeit: Die Kirschblüte – Bedeutung und Werte »
Mehr als nur ein visueller Genuss Die japanische Kirschblüte (https://de.wikipedia.org/wiki/Japanische_Kirschbl%C3%BCte) ist nicht nur wunderschön, sondern auch ein Wertesymbol. Der deutsch-japanische Redner Michael Okada…
Ikigai als Inspiration für ein erfülltes Leben »
Die zwei Versionen von ikigai In diesem Jahr wird alles anders. Besser? Aber wo setze ich meine eigenen Schwerpunkte? In beruflichen, finanziellen Zielen,…
Achtsamkeit praktizieren »
Drei Schritte für den Umgang mit unangenehmen Momenten Das Verständnis von Achtsamkeit ist weltweit verschieden. Der Keynote Speaker Michael Okada erklärt in seinem…
Achtsamkeit im Alltag leben »
Was genau ist Achtsamkeit und wie können Sie eine tägliche Achtsamkeitspraxis in Ihren Alltag integrieren? Achtsamkeit ist heutzutage in aller Munde – und…
Achtsamkeit Düsseldorf: Mit Psychosynthese gut in das neue Jahr starten »
Die Praxis für Psychosynthese in Düsseldorf leitet an, mit Achtsamkeit das Wohlbefinden zu stärken – vorbeugend sowie krisenorientiert Düsseldorf, im Januar 2023. Ich…