Inaktiver Lebensstil bei Kindern »
70 Prozent der Wachzeit wird gesessen sup.- Draußen rennen, spielen, klettern und toben – das waren mal die beliebtesten Freizeitbeschäftigungen von Kindern. Heute…
Kinder brauchen körperliche Aktivität »
Fehlende Fitness schädigt Blutgefäße sup.- Das gilt bereits für Kinder: Schwache körperliche Fitness begünstigt zunehmend steife und verengte Blutgefäße. Zu diesem Ergebnis kommt…
Bluthochdruck wird bei Kids unterschätzt »
Lebensstiländerungen im Mittelpunkt sup.- Rund 650.000 Heranwachsende in Deutschland haben aktuellen Studien zufolge bereits einen zu hohen Blutdruck. „Es muss aufgrund dieser Zahlen…
Ernährungs-Tipps für Eltern »
Gesundheitsargumente bei Kindern nicht sinnvoll sup.- „Iss bitte das Gemüse, denn das ist gesund.“ Von Eltern, Großeltern und Erziehern wird häufig das Gesundheitsargument…
Schon Grundschüler vernachlässigen das Frühstück »
Mahlzeiten am Morgen fördern Gedächtnisleistung sup.- Studien zeigen, dass sich Kinder, die die Morgenmahlzeit wahrnehmen, insgesamt mehr bewegen und seltener zu Übergewicht neigen…
Übergewicht schädigt früh »
Gewichtsbedingte Stoffwechselstörungen bei Kindern sup.- Wer glaubt, zu viele Pfunde würden im Kindesalter noch keine gesundheitlichen Schädigungen bewirken, der irrt gewaltig. Drei Viertel…
Basis für gesundes Heranwachsen »
Leben im Rhythmus sup.- Tun und lassen, was man will – das scheint vielen Kindern erstrebenswert, ist es aber definitiv nicht. Zum gesunden…
Seelisches Wohlbefinden bei Kindern stärken »
Grundpfeiler für gesunde Entwicklung sup.- Die Stärkung des psychischen Wohlbefindens von Kindern gehört zu den Grundpfeilern von gesundem Heranwachsen. Doch während die meisten…
Die kindliche Last mit dem Rücken »
Muskeln brauchen tägliches Training sup.- Bewegungsmangel und Übergewicht sind nach Informationen der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) die Hauptursachen für kindliche…
Bewegungsdrang bei Kindern fördern »
Körpererfahrungen essentiell für Selbstwahrnehmung sup.- Kinder haben einen inneren Bewegungsdrang. Dieses Bedürfnis zu fördern und zu unterstützen, ist eine ganz wesentliche Aufgabe der…