Kindern Esskultur vermitteln »
Kleine Schule des Genießens sup.- Das wichtigste pädagogische Prinzip für Kinder ist das Beobachtungslernen. Das gilt auch für die Entwicklung des Essverhaltens und…
Unausgewogene Energiebilanz weit verbreitet »
Essen wir zu viel oder bewegen wir uns zu wenig? sup.- Die statistischen Zahlen sind eindeutig: Die deutsche Bevölkerung ist in den letzten…
Im Vorschulalter nicht empfehlenswert »
Ärzte warnen vor Smartphones und Co. sup.- Im Vorschulalter raten Kinderärzte von dem Gebrauch von Bildschirmmedien wie Smartphones, Tablets oder Computern ab. In…
Inaktivität vermeiden ist wichtiger als Sport »
Sitzender Lebensstil birgt hohe Risiken sup.- Während die Menschen früher überwiegend schwere körperliche Arbeit verrichtet haben, verbringen wir heute die meiste Zeit sitzend….
Gefährliche Bewegungsarmut bei Kindern »
Gesundheitliche Defizite sind vorprogrammiert sup.- Bei früheren Generationen mussten Kinder aufgrund ihres ausgeprägten Bewegungsdrangs häufig sogar gebremst wer-den. Davon kann heute keine Rede…
Kinder brauchen ein Leben im Rhythmus »
Schutzfaktoren gegen Gesundheitsprobleme sup.- Ausreichend Schlaf mit einem gleichmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus, ein bewegungsaktiver Alltag, Entspannungsphasen und Mahlzeiten in einem festen Rhythmus bilden die Basis…
Immer mehr Kinder leiden unter Kopfschmerzen »
Einfache Maßnahmen zur Vorbeugung sup.- Aktuellen Erhebungen zufolge klagt jedes fünfte Kind im Vorschul- und Grundschulalter bereits häufig über Kopfschmerzen. Bei den Jugendlichen…
Nicht ohne Frühstück zur Schule »
Kinder profitieren von Morgenmahlzeit ganz besonders sup.- Rechtzeitig aufstehen, damit genügend Zeit für ein gemeinsames Frühstück im Kreis der Familie bleibt. Auf dieses…
Generation der Stubenhocker »
Dauersitzen macht krank sup.- Die beliebtesten Freizeitaktivitäten von vielen Kindern und Jugendlichen haben alle eines gemeinsam: Sie finden im Sitzen statt. Stundenlanges Hocken…
Kinderwelt muss Bewegungswelt sein »
Voraussetzung für gesundes Heranwachsen sup.- „Der Heranwachsende braucht zum Aufbau seiner Gesundheit mehr Bewegung als der Erwachsene zum Erhalt der Gesundheit“, betont der…